Die berühmt, berüchtigten Bauch Beine Po Trainings für zu Hause lieben doch die meisten, richtig? Bist du auch so ein Freund von komplexen Bauch Beine Po Übungen? Dann ist dieses Bauch Beine Po Training für zu Hause definitiv genau das Richtige für dich.
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▬▬ Keyfacts ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
...zu diesem Power Bauch Beine Po Training für zu Hause:
Schwierigkeitsgrad: fortgeschritten
Springen erforderlich: nein
Geräte erforderlich: nein
Intervall: 35 Sekunden Power / 25 Sekunden Pause
▬▬ Übungen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Folgende Übungen machen wir in diesem Power Bauch Beine Po Training für zu Hause mit dir zusammen:
1. Beetle
2. Lunge Jumps
3. High Plank Jacks
4. Squat + Kick
5. Single Leg Crab Bridge L & R
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▬▬ Zum Bauch Beine Po Training für zu Hause ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ein knackiger Po, ein flacher Bauch und schmale Beine – ist es das was du willst? Willst du dich stark, straff und toll in deinem Körper fühlen? Dann zögere nicht mehr und power mit uns gemeinsam dieses schnelle Bauch Beine Po Training für zu Hause durch. Wir bringen dich in 10 Minuten ordentlich zum Schwitzen und das Ganze mit nur fünf verschiedenen Übungen.
Lass dich von uns an deine Grenzen bringen und zieh dieses Bauch Beine Po Training für zu Hause von Anfang bis Ende mit uns durch. Wir zeigen dir auch bei manch einer Übung einen Variation, falls die eigentliche Übung aktuell noch zu anstrengend für dich ist oder du sie aus gesundheitlichen Gründen nicht durchführen kannst.
Du siehst, wir tun wirklich alles dafür, damit du in die beste Form deines Lebens kommst. Deine Aufgabe ist es jetzt nur noch, dieses Bauch Beine Po Training für zu Hause anzupacken und durchzuziehen.
Dieses Bauch Beine Po Training hat eine Taklung von 20 Sekunden Power und 10 Sekunden Pause. Es wird schnell, es wird intensiv und es wir supergeil.
Bist du bereit? Dann ab mit dir auf die Matte und los geht’s.
High5
Chrissi & Mirco
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Bauch Beine Po 🍑 Training für zu Hause – 10 Minuten HIIT im Tabata Style | *PERCY* hiit con pesas | |
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| Sports | Upload TimePublished on 5 Mar 2019 |
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