Dieses 15-minütige Cardio Workout ist ein knackiges HIIT Training, um eure Kraftausdauer zu verbessern und die Kalorien purzeln zu lassen.
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► Keyfacts zu diesem HIIT Workout:
Schwierigkeitsgrad: mittel
Springen erforderlich: ja
Geräte erforderlich: nein
Intervall: 40 Sekunden Power / 20 Sekunden Pause
Vor dieser wunderschönen Kulisse über den Dächern von Berlin haben wir für euch ein Cardio Workout aufgenommen, das es in sich hat. Ihr werdet sehen und hören, wie wir keuchen und bereits nach 15 Minuten völlig K.O. aber happy sind.
Wenn auch ihr dieses Glücksgefühl verspüren wollt, dann nichts wie los. Macht dieses Cardio Workout mit uns zusammen und powert euch ordentlich aus. Es sind nur 15 Minuten, aber diese 15 Minuten HIIT Training reichen aus, um eure Fettverbrennung ordentlich anzukurbeln und eure Kraftausdauer zu verbessern.
Dieses HIIT Workout verdient den Namen „Orion“. Orion ist in der griechischen Mythologie ein riesenhafter und kämpferischer Jäger. Und jeder, der mit uns zusammen dieses Workout macht, ist so ein kämpferischer Jäger. Denn gemeinsam sind wir auf der Jagd nach einem dauerhaft schlanken und fitten Körper.
High5
Chrissi & Mirco
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15 Minuten Cardio Workout – knackiges HIIT Training für die Kraftausdauer | *ORION* bodykiss kochbuch | |
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| Sports | Upload TimePublished on 31 Oct 2017 |
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