Ihr wollt einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch? Dann sind diese Bauch Beine Po Übungen genau das Richtige für euch.
Zur Fitnessmatte*: http://amzn.to/2HLpYSe
Zur Getränkeflasche*: http://amzn.to/2HNvrrs
Zum Proteinshake von Foodspring*: https://goo.gl/Cz7kZH
Time-App Seconds: http://bit.ly/Seconds-Interval-Timer
*Bei Produkten, die mit einem * gekennzeichnet sind, erhalten wir eine kleine Provision. Das Produkt ist deshalb nicht teuer. ;) Es hat keine Nachteile für euch. Ganz im Gegenteil, ihr unterstützt uns sogar, wenn ihr euch das Produkt über unseren Link kauft.
► Keyfacts zu diesem Bauch Beine Po Workout für zu Hause:
Schwierigkeitsgrad: mittel
Springen erforderlich: ja (1x)
Geräte erforderlich: nein
Intervall: 35 Sekunden Power / 25 Sekunden Pause
► Folgende Bauch Beine Po Übungen machen wir in diesem Video mit euch zusammen:
1. Frog Squats
2. High Plank Double Knee L
3. Single Leg Crab Bridge L
4. High Plank Double Knee R
5. Single Leg Crab Bridge L
6. Knee Tuck Crunches
7. Overhead Squats
8. Low Plank Knee-to-Elbow
9. Side Lunch Touchdown
10. Scissor Kicks
Holt euch unseren kostenlosen 30-Tage-HIIT-Trainingsguide ►►► https://hiit-together.de/
Wir haben für euch 10 super effektive Bauch Beine Po Übungen zusammengestellt, die ihr einfach zu Hause, ohne Geräte und nur mit einer Fitnessmatte, diesem YouTube Video und einer gewaltigen Portion Motivation durchführen könnt.
Bessere Bauch Beine Po Übungen für zu Hause und das auch noch kostenlos werdet ihr wohl selten bis gar nicht bekommen. Es gibt unzählige Bauch Beine Po Übungen, aber wir haben in diesem 20-minütigen Bauch Beine Po Workout 10 der effektivsten für euch zusammengestellt. Das Beste ist: Ihr könnt diese Bauch Beine Po Übungen immer und überall durchführen – auch unterwegs. ;)
Was genau bringen aber eigentlich Bauch Beine Po Übungen? Wenn ihr dieses Video angeklickt habt, werdet ihr es auf dem Bild bestimmt schon gesehen haben, aber dieses HIIT Workout sorgt vor allem für einen flachen Bauch, straffe Beine und einen knackigen Po. Wir powern mit euch gemeinsam 10 verschiedene Übungen durch, die sich hauptsächlich auf die Bereiche Bauch, Beine und Po fokussieren, um in kürzester Zeit das Maximum an diesen Stellen herauszuholen.
Am wirksamsten sind diese Bauch Beine Po Übungen, wenn ihr während jeder Belastungsphase bis an eure Grenzen geht. Das ist das Ziel beim HIIT (hochintensives Intervalltraining). Wir pushen euch und werden alles dafür tun, damit ihr eurem Traum von einem flachen Bauch, einem straffen Po und schlanken Beinen näher kommt.
Wir haben diesem Bauch Beine Po HIIT Workout den Namen *DEWI* gegeben. Dewi steht für „der Geliebte“ und wir wollen, dass ihr mit eurem Körper zufrieden seid und ihn bald nur noch als „den Geliebten“ bezeichnet! :)
High5
Chrissi & Mirco
------------------------------------------------------------------
Gebt uns einen 👍 DAUMEN HOCH 👍, wenn euch dieses Video gefällt.
Für wöchentlich neue Workouts ABONNIERT unseren Kanal ►►► http://www.youtube.com/c/HIITTogether
Teilt dieses Video: https://youtu.be/k3lUne1qEKY
------------------------------------------------------------------
Unser Warm Up Video findet ihr hier: https://youtu.be/jhFEusYECBs
Zu unserem Cool Down Video geht es hier: https://youtu.be/hT3KZM8K7WE
------------------------------------------------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/hiit_together/
Facebook: https://www.facebook.com/hiittogether/
Unsere Facebook-Gruppe: http://bit.ly/hiit-together-gruppe
Ihr wollt uns schreiben? Gerne auf diese Mailadresse: kontakt@hiit-together.de
►►► Unser kostenloser 30-Tage-HIIT-Trainingsguide: https://hiit-together.de/
🍲🥗🥘►►► Unsere 10 Lieblingsrezepte bekommt ihr hier: http://hiit-together.de/10-lieblingsr...
------------------------------------------------------------------
Musik:
Adventures by A Himitsu https://soundcloud.com/a-himitsuCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQEMusic provided by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8
------------------------------------------------------------------
Disclaimer: Alle Produkte in diesem Video wurden von uns eigenständig erworben.
------------------------------------------------------------------
Themen dieses Videos:
#bauch beine po übungen für zuhause
#bauch beine po übungen für zuhause ohne geräte
#bauch beine po übungen video
#bauch beine po übungen workout
#die besten bauch beine po übungen
#bauch beine po training
#wie effektiv sind bauch beine po übungen
#wie geht bauch beine po training
#was bringen bauch beine po übungen
#was bringt bauch beine po training
#die besten bauch beine po übungen
#die wirksamsten bauch beine po übungen
10 knaller Bauch Beine Po Übungen für zu Hause | *DEWI* muskelaufbau englisch | |
| 34 Likes | 34 Dislikes |
| 1,193 views views | 3.05K followers |
| Sports | Upload TimePublished on 13 Mar 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét